말레이시아 치과에서 이갈이 마우스피스 제작한 후기 (+스케일링 비용)

 

 

 

 

오랜만에 치과 후기를 작성하고자 함 

 

스트레스를 많이 받는 현대인의 고질병 이갈이

정신적 스트레스, 수면장애, 알코올, 흡연, 약물, 

카페인, 유전 등이 이갈이의 원인으로 제시되는데

 

근본적으로 고칠 수 있는 방법은 없고 

증상을 완화하는 방법밖에 없음 

 

구강장치 사용, 보톡스 등 약물요법이나

생활습관 개선 등이 완화방법으로 알려져 있음 

 

나는 어릴 때부터 이를 갈았으나 

딱히 의식을 못 하고 살고 있다가 성인이 된 이후로

지속적인 이갈이로 인한 치아 마모가 느껴지면서 

이대로 가만히 있을 수는 없겠다 싶어 

이갈이 방지 마우스피스를 제작해서 사용중임 

 

 

 

👆 이건 위아래로 되어있는데 이런건 아니고요... 

 

 

이갈이는 영어로 teeth grinding이고

bruxism이라고도 함 

 

이갈이 마우스피스는 

나이트가드(night guard)나

마우스가드(mouth guard)라 하고요

 

그래서 치과 갔을 때 

"teeth grinding. need night guard" 

이렇게만 말하면 알아서 해줄거임 

 

 

치과에서 제작을 한다는 사실조차 몰랐던 때는 

뜨거운 물에 담궈놨다가 사용하는 이런거👇를 사봤었지만

 

 

 

잘 되지도 않고 이물감 오져서 돈만 날린 기억이 있음 

(최근에는 안 사봐서 모르겠음)

 

 

엄--청 피곤하거나 스트레스 와방 받은 날 

어쩌다가 한 번씩 이를 간다면 모르겠지만

나처럼 거의 매일? 그것도 빠드득 빠지직 

이를 가는 사람이라면 

치아 마모되서 이 시렵고 잇몸 내려가기 전에

당장 치과에 가서 이갈이 나이트가드 제작을 하길 바람 

 

 

나는 말레이시아에서 이갈이 나이트가드를

총 3번 제작함 

 

처음 2번은 여기였고 

 

 

가장 최근에는 여기에서 제작함 

 

 

치과에 가서

그라인딩때매 나이트가드 제작하려고 한다 말하면

먼저 구강 내에서 치아의 인상을 채득함 

상악에 석고를 바르고 이로 꽉 깨물면

내 치아모양을 본 뜬 석고가 만들어지는데

그걸 치과에서 업체로 보내면

업체에서 모델을 본 뜬 장치를 만드는거임 

그래서 제작기간은 보통 일주일 정도 걸림 

 

근데 가장 최근에 갔던 치과는 

치과 안에 나이트가드 제작장비가 갖춰져있어서

한 3일만에 받았던 거 같음 

 

 

완성본

 

 

가격은 첫 번째 500링깃, 두 번째 700링깃,

세 번째 400링깃이었음

 

가장 최근에 제작한게 400링깃이었긴 한데

이 치과는 자체장비가 있는 곳이라 

저렴한 편이었던 거고 

4~500링깃 정도 한다고 생각하면 될 듯 

(400링깃 이하인 곳 아시면 소개좀여) 

 

왜 두 번째만 700링깃인가요?! 라고 묻는다면

첫 번째꺼 파절상태를 본 의사선생님이 

님 이 장난아니게 가는구나? 그럼 이걸 써보셈 하고 

재질이 딱딱한 나이트가드를 제작해줌 

 

 

딱딱하니까 더 오래가고 더 비싼거임 

그래서 결과적으로는 오래 가긴 했음 

대신 처음 쓸 땐 좀 불편함 딱딱해서... 

쓰다보면 적응됨 

 

 

첫 번째랑 세 번째 제작한 나이트가드는 

일반적인 말랑한 재질 (실리콘?) 로 되어있고

착용했을 때 불편함도 덜함 

(안 불편한 나이트가드는 없음) 

관리만 잘 하면 몇년씩 사용 가능하다고 

설명은 하는데..... ㅋ 

나처럼 이를 많이 가는 사람은 사실

1~2년에 한 번씩은 갈아야함 

(작년에 제작한 나이트가드 이미 구멍나기 시작했거든요)

 

 

참고로 세척은 Polident로 함 

약국 아무데나 가면 다 팜 

 

 

 

이갈이로 고통 받는 분들 

나이트가드 제작하고 치아 보호합시다🦷

 

 

+ 말레이시아에서 스케일링하고 싶은데 

잘 할지에 대한 확신이 없고 

얼만지 모르겠어서 차이피일 미루면

치석 쌓여서 더 큰 문제가 될 수 있슴다

 

본인이 사는 집 근처 치과 검색해보시고

구글 평점이 나쁘지 않다 싶으면 

그냥 가서 하셔도 됨

 

scaling이나 polishing 하고 싶다고 하면 됨 

 

그리고 요즘은 치과마다 

와츠앱 번호를 적어놓는 곳이 많은데

 

 

이렇게 와츠앱으로 가격 물어보면 잘 대답해줌

 

나는 지난번 사랑니 뽑은 치과에서

150링깃 주고 했는데 

구석구석 꼼꼼하게 잘 해줬음 

 

그럼 이만. 👋

 

 

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